美顔マッサージで生理痛軽減（生理と生理時に起こりやすい症状・対処法～生理痛・妊娠・避妊など～）

美顔マッサージで生理痛軽減

生理痛が美顔マッサージでなおる？っていう体験をした知人がいましたので
さっそく教えてもらいに行きました。

なにをかくそう、毎月不順気味の私は遅れたときにはわりと
腹痛、腰痛、眠気、だるさなどがひどいのです。

量も人よりおおいのかわかりませんが、夜は大きめサイズをかさねて
つけていないと心配で・・（というか、もれてしまいます。）
彼女自身も生理痛になやまされていたそうですが、この美顔法を
習得してから、嘘のようになおってしまった・・・という実体験の
持ち主です。

というのも、臓器や皮膚だけでなく感情にまで働きかけることができ、
人まるごとを癒していけるトリートメントだからだということです。

普通婦人科系等の病気や、妊娠中の女性はエステなどでもトリートメントを
逆に断るところが多いですよね。
しかし、逆にこちらは「産婦人科」とも提携してトリートメントを行える
ほどの凄腕なのです。

これが「生理痛」に効かないわけがありません・・・。
美顔法というよりも「セラピー」といったほうがぴったりくるのでは
ないでしょうか？

方法は、顔にある「反射区・神経ポイント・ツボ・経絡」を通して脳に届けた刺激が、脳から目的の臓器・内分泌器官へと伝わって行くから、効くというものです。
よく「五臓六腑にしみわたる・・・」といいますよね。

痛い箇所だけではなく全体の伝達関係のバランスをなおす。
そのような脊柱への刺激もあるもので、手以外にもボールなどを
使ったマッサージがあります。

ご自身でおこなうときには、軽いボールなどを（ゴルフボール程度）
コロコロと首、顔の線にそっておこなうと割とつぼ刺激で
神経系が安らぐことが多いようです。

やり方は顔全体と首すじに乳液やジェルを塗ってゴルフボールを２個ほど
顔に当て、手のひらで円を描くように転がすだけ。これを毎日１～２分続けるといいそうです。顔の刺激になって、神経のリラックス効果もあることと、
小顔にもうれしい効果があるとか。

またそのほかにも、両耳のうしろあたり、
首の後ろ中央の窪みから左右に指2本のところに出っ張った頭のつぼがあります。
そこのつぼが血液循環をはじめ、体の不調にきくツボということで
たとえば、入浴中などに自分で、両手の親指を両耳の
後ろの位置にかけ、ちょうど両手の小指が
こめかみにくるように耳から包み込むような形にしながら
「グッ」　とおしこむように１０回ほど、刺激してください。

これが「風池（ふうち）」とよばれるつぼで体の不調を整える
万能のつぼともいわれています。

ボールと組み合わせて行うとより効果的ですが、毎日入浴時に
体が温まったときを目安にこの両耳の後ろのマッサージ（美顔法）を
行うと、生理中のつらさが和らぐと思います。

美顔法といっても、「体の流れ＝顔の流れ」に沿って「臓器」を押しているような
ものですので、体全体を整えることに効くということがいえます。

合う合わないはあるかと思いますので、自分に合いそうな感じで弱めに初めにやったりするといいかもしれませんね。

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