生理は女性の体のプロに聞く！（生理と生理時に起こりやすい症状・対処法～生理痛・妊娠・避妊など～）

生理は女性の体のプロに聞く！

実は私、生理痛症状が重くて辛かった時期があります。
それはエステティシャンになる前の事で、今のように女性の体や精神に関する知識がなかった頃でした。
痛み止めの薬を飲んで我慢する…、それくらいのケアで、毎月の生理期間を過ごしていたのです。
そんな時偶然、当時の仕事先で、モデルの卵である魅力的な女性と出会う機会がありました。
彼女は職業柄、自分の体や健康状態に人並み以上に興味を抱いている人で、幸運にも彼女と私は同じセクションに配属され、現役モデルの美容論を朝から夕方まで聞ける事になったのです。
彼女はダイエットやスキンケアなどあらゆる美の情報に精通し、かつ、しっかりと実践している人で、今思えば相当な知識を持つ人だったと記憶しています。

私はある日、何気なく彼女に尋ねました。
「生理痛にはどう対処しているの？」と。
「生理痛はね、秘密だけど、私は足ツボをやっているの。」
彼女はこっそり教えてくれました。
「足ツボ？リフレクソロジーみたいなやつ？」
「リフレとは違って、生理痛に効くツボが足裏にいくつかあるのよ。押すだけなんだけど、これが結構効くの。」
「でも、足ツボってお店に行くって事でしょう？モデルみたいにお給料良くないからそんなに毎月通えないよ。」
と私が言うと、
「お店に行くのは最初だけ。やってもらいながら、プロの人にどこが生理痛のツボか教わるの。その一回で覚えて、後は毎月自分で、家でやればいいのよ。」
と彼女は賢い笑顔で教えてくれました。

私は早速足ツボマッサージのお店に行き、最初の施術でツボを覚えて、それは今でも役にたっています。
一般的なマッサージのルールとして、生理中は良くない、とされていますが、足ツボなら大丈夫。
足裏の、「親指部分」「土踏まず」、足首の「くるぶし周り」を、手の親指などを使って、自分が気持ち良いと感じる程度に押してみて下さい。
可能であれば、あなたの街のマッサージ師やリフレクソロジストに、生理痛のツボを教わるのがベストです。
もちろん、一回で覚えられるように、メモを忘れないで下さいね。

スポンサードリンク

▼　生理日、安全・危険日などを簡単予測して携帯メールに

ページトップへ↑